【姫路市の親御様必見】運動神経が良い子に共通する3つの特徴とは？

こんにちは！
姫路市で小学生〜中学生を対象にしたジュニア体幹育成スクールを運営しております。

日々多くのお子様と接する中で、「運動神経の良い子って何が違うの？」「どうやったらうちの子も運動が得意になるの？」といったご相談をよくいただきます。

今回はそんな疑問にお応えするべく、運動神経が良い子に共通する3つの特徴について、詳しく・分かりやすくご紹介いたします！

 

そもそも「運動神経」とは？

まず最初に、よく聞く「運動神経が良い・悪い」とは何を指しているのでしょうか。

実際には「運動神経」という特定の神経があるわけではなく、

脳からの指令をスムーズに身体に伝える力

自分の身体を思い通りに動かす能力（身体操作性）

バランス感覚、反応速度、瞬発力などの総合力

といった、複数の能力が複雑に組み合わさったものなのです。

つまり、トレーニング次第で誰でも高めることができるのが「運動神経」なのです！

 

特徴①｜体幹が安定している

運動神経の良い子は、共通して体幹がしっかりしているという特徴があります。

体幹が安定していると、走る・跳ぶ・止まるなどの動作がぶれずに行えるようになります。また、手足の動きにも無駄がなくなるため、スムーズで俊敏な動きが可能になります。

▼こんなお子様は要チェック！

走るとふらつく

急に止まれない

姿勢が崩れやすい

体幹の弱さは見えにくいですが、運動能力に直結しています。
当スクールでは、年齢や発達段階に応じた体幹トレーニングを行うことで、無理なく自然に運動能力を高めていきます。

 

特徴②｜姿勢が良い・集中力が高い

姿勢が良いことと運動神経、一見無関係に思えるかもしれませんが、実は深い関係があります。

姿勢が安定している子は、身体の軸がブレない＝力を効率よく発揮できるため、運動でも成果が出やすくなります。また、姿勢の良さは集中力や持続力にもつながるため、練習の質も上がります。

姿勢が悪いと筋肉の使い方も偏り、ケガをしやすい原因にも。

当スクールでは、正しい姿勢と体の使い方をトレーニングを通して身につけるプログラムを導入しています。

 

特徴③｜遊びや経験が豊富で“動きの引き出し”が多い

運動神経が良い子の多くは、日常的に多様な動きを経験しているという共通点があります。

特定のスポーツだけでなく、

鬼ごっこや縄跳び

ジャンプ、バランスあそび

木登りや坂道の登り降り

といった「全身を使う動き」をたくさん経験しているのです。

これにより、脳と身体の神経回路が発達し、どんなスポーツにも対応できる柔軟な身体づかいが可能になります。

当スクールでは、こうした動きの引き出しを増やす“運動遊び”要素もメニューに取り入れ、子どもたちが楽しく取り組めるよう工夫しています。

 

まとめ｜運動神経は「才能」ではなく「育てられる力」です！

「うちの子は運動が苦手だから…」と諦めてしまうのはもったいありません。
運動神経の良さは、体幹・姿勢・多様な運動経験によって、十分に伸ばすことができるのです。

 

姫路市で運動能力を高めたいなら、まずは体幹から！

当スクール（ジュニア体幹育成スクール）では、

小学生〜中学生を対象に

運動が得意な子も、苦手な子も対応できるプログラム

理学療法士など専門資格者が丁寧に指導

を行っており、初めての方でも安心して体験いただけます。

 

📩 【お問い合わせ・無料体験はこちら】

▶️ JTSジュニア体幹育成スクール（姫路市）
👉 お問い合わせフォーム：

　　相談体験会のお問い合わせはこちらをタップ
👉 お電話：[080-1476-8140]

👉 メール：[chii.bra.1123@gmail.com]

姫路市内の親御様、お子様の健やかな成長を全力でサポートいたします！ 💪✨