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体幹強化に特化したトレーニングを行っており、体幹は身体の中心部に位置していることから、日常生活の動作や各種スポーツにおいて重要な役割を果たしています。体幹を強化することによって全体的な体力向上、さらには運動パフォーマンスの向上を目指していただけます。個々の体力に合わせたメニューを姫路にて提案します。

専門的な知識を駆使して、一人ひとりの進捗を見守りながら、効果的かつ安全なトレーニングの提案をトレーニングジムとして行っています。自身の身体能力を発揮させ、パフォーマンス向上を姫路にて目指していただけます。