こんにちは！ジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です。今回は、近年注目されている**「子どものロコモ（ロコモティブシンドローム）」**について詳しく解説し、体幹を鍛えてロコモ…
皆さんこんにちは！兵庫県姫路市飾磨区でジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です！お子様がスポーツをしていると、「もっと速く走れるようになってほしい！」「パワーをつけて遠く…
こんにちは！兵庫県姫路市飾磨区でジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です。お子さまの姿勢や動きを見て、「うちの子、体が硬いかも？」と感じたことはありませんか？体が硬いと、…
こんにちは！姫路市飾磨区でジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です！今回は、小学生のお子様におすすめの「四つ這い体幹エクササイズ」についてご紹介します。このエクササイズは…
こんにちは！姫路市でジュニア向けの体幹育成スクールを運営しております。お子様の運動能力を伸ばしたいと考えている親御様の中には、「いつからどんなトレーニングを始めるのがベストなの？」と疑問を…
こんにちは、兵庫県姫路市飾磨区でジュニア体幹育成スクールを運営しております代表の地井です。今回は「子供の筋トレは身長を伸ばさない」というよく聞く話題について、科学的な視点から掘り下げてみた…
こんにちは、兵庫県姫路市でジュニアトレーニングスクールを運営しておりますONE'SFITです。お子様の習い事を選ぶ際、「どんな習い事がいいのか？」「将来に役立つものは？」と悩まれる親御様も多いので…
BADMINTON体幹強化やストレッチ、そしてアジリティトレーニングを通じて、バドミントン技術の向上を姫路にてサポートしております。速さと正確性が求められるバドミントンの特性に合わせて、動きを支える…
VOLLEYBALL少人数制のクラスを用意するなど、スタッフから直接きめ細かいアドバイスを受けられる環境を整えております。特に体幹の強化に注力しており、これがバレーボールのジャンプ力やスパイクのパワ…
SWIMMING専門的な体幹トレーニングを行い、水泳の技術をさらに高めたい中高生の会員様をサポートしております。水泳は全身を使うスポーツであり強い体幹が必要なため、体幹を重点的に強化しています。ま…