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こんにちは！姫路JTSジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です！「うちの子、姿勢が悪いかも…」「ゲームやスマホばかりで、猫背が気になる…」そんなお悩みをお持ちの姫路市の親御様も…
こんにちは！ジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です。今回は、近年注目されている**「子どものロコモ（ロコモティブシンドローム）」**について詳しく解説し、体幹を鍛えてロコモ…
こんにちは！兵庫県姫路市飾磨区でジュニア体幹育成スクールを運営しております、代表の地井です。お子さまの姿勢や動きを見て、「うちの子、体が硬いかも？」と感じたことはありませんか？体が硬いと、…
こんにちは、兵庫県姫路市でジュニアトレーニングスクールを運営しておりますONE'SFITです。○体幹とは？体幹とは、身体の中心部分である胴体のことを指し、具体的には腹筋や背筋、骨盤周りの筋肉が含まれ…